Die Entspannungsmassage besteht aus oberflächlichen Manövern, bei denen die Intensität des Drucks sanft ist und der Rhythmus langsam und sich wiederholt, so dass bei wiederholtem und ständigem Kontakt das Schmerzempfinden verloren geht und die Muskeln entspannt werden.
Es ist eine Therapie, die darauf abzielt, das Wohlbefinden der Person zu verbessern, da ihr maximales Ziel darin besteht, die Produktion von endokrinen Hormonen in unserem Körper zu steigern.